Групповое занятие ЛФК
В чём суть группового занятия ЛФК?
Групповое ЛФК — это не просто зарядка. Это продуманные двигательные занятия, где каждая игра и каждое упражнение направлено на развитие конкретных навыков:
✔ Улучшение осанки и походки
✔ Коррекцию стопы
✔ Развитие силы, выносливости и баланса
✔ Включение координации и чувства тела
Занятия проводятся в формате, понятном детям: через игру, взаимодействие и подвижные задания. При этом инструктор внимательно следит за техникой, индивидуальной нагрузкой и безопасностью.
В группе у ребёнка появляется мотивация, интерес и уверенность. А для многих — это первый шаг к социализации и движению «в команде».
Когда мы применяем групповое ЛФК?
Мы рекомендуем групповые занятия ЛФК при:
- нарушении осанки,
- вальгусной или варусной установке стоп и коленей,
- плоскостопии,
- низком мышечном тонусе,
- неуклюжести, нарушении координации,
- задержке физического развития,
- частых падениях, быстрой утомляемости,
- отставании в двигательной активности по возрасту.
Также групповые занятия показаны детям, которые уже прошли курс индивидуальных тренировок и готовы к работе в команде.
Для кого подходит групповое ЛФК?
Групповые занятия ЛФК подойдут детям от 3 лет, которые могут самостоятельно ходить, понимают простые инструкции и готовы заниматься вместе с другими.
Такие занятия подходят, если ребёнку нужно укрепить тело, улучшить осанку, координацию или просто больше двигаться — но при этом нет тяжёлых нарушений, требующих индивидуального подхода.
Мы собираем группы по возрасту и уровню подготовки.
Если у ребёнка есть особенности, мы предложим малую группу или индивидуальные занятия с возможным переходом в группу позже.
Как проходит занятие?
Занятие длится 45–60 минут и включает:
- Разминку
- Силовые и координационные упражнения
- Упражнения на равновесие, осанку, походку
- Подвижные игры
- Элементы дыхательной гимнастики и растяжки
Все упражнения адаптированы под возраст, возможности и цели группы. Инструктор корректирует выполнение, даёт каждому ребёнку обратную связь и следит за динамикой.
Также для увеличения динамики прогресса рекомендуется комплексно подходить к решению:
- добавление занятий дома с рекомендациями от наших специалистов,
- подключение Массажа для детей
- подключение индивидуального ЛФК в Комплексе
- комбинирование с Кинезиотейпированием
Почему «Движ»?
В «Движе» мы создаём такие групповые занятия, где важен каждый ребёнок. Это не поток и не «спорт ради спорта» — это осмысленная работа над движением, в которой учитываются возраст, особенности, темп и мотивация каждого участника.
Наши инструкторы имеют медицинское и педагогическое образование, умеют работать с детьми с ОВЗ и находят подход к каждому. Мы следим за техникой, безопасностью и эмоциональным состоянием ребёнка на занятии.
Группа в «Движе» — это место, где ребёнок укрепляет тело и характер, учится быть частью команды, проявлять себя и двигаться с удовольствием. Здесь нет оценок и сравнения — только путь к лучшему через движение.
В чём разница между ЛФК и АФК?
Если коротко то:
- ЛФК — про медицину, восстановление и коррекцию
- АФК — про движение, участие и развитие, несмотря на ограничения.
Они часто работают вместе, но с разными задачами.
ЛФК (лечебная физкультура) — медицинская услуга, которая назначается при наличии показаний и проводится специалистами с медицинским образованием. Цель ЛФК — не «натренировать», а научить тело правильно двигаться, скорректировать тонус, координацию, опору, дыхание. Занятия проходят по индивидуальной программе, с учётом диагноза, возраста и возможностей ребёнка.
АФК (адаптивная физическая культура) — направление физического воспитания, адаптированное под возможности ребёнка с ОВЗ. Цель АФК — развивать двигательные и социальные навыки, улучшать участие в жизни, через движение. Занятия строятся индивидуально, с учётом состояния ребёнка, но не требуют обязательного медицинского назначения.
Стоимость
Вы можете записаться в центр Движ, позвонив по телефону или заполнив форму на сайте