Групповое занятие ЛФК

В чём суть группового занятия ЛФК?

Групповое ЛФК — это не просто зарядка. Это продуманные двигательные занятия, где каждая игра и каждое упражнение направлено на развитие конкретных навыков:
✔ Улучшение осанки и походки
✔ Коррекцию стопы
✔ Развитие силы, выносливости и баланса
✔ Включение координации и чувства тела

Занятия проводятся в формате, понятном детям: через игру, взаимодействие и подвижные задания. При этом инструктор внимательно следит за техникой, индивидуальной нагрузкой и безопасностью.
В группе у ребёнка появляется мотивация, интерес и уверенность. А для многих — это первый шаг к социализации и движению «в команде».

Когда мы применяем групповое ЛФК?

Мы рекомендуем групповые занятия ЛФК при:

• нарушении осанки,
• вальгусной или варусной установке стоп и коленей,
• плоскостопии,
• низком мышечном тонусе,
• неуклюжести, нарушении координации,
• задержке физического развития,
• частых падениях, быстрой утомляемости,
• отставании в двигательной активности по возрасту.

Также групповые занятия показаны детям, которые уже прошли курс индивидуальных тренировок и готовы к работе в команде.

Для кого подходит групповое ЛФК?

Групповые занятия ЛФК подойдут детям от 3 лет, которые могут самостоятельно ходить, понимают простые инструкции и готовы заниматься вместе с другими.

Такие занятия подходят, если ребёнку нужно укрепить тело, улучшить осанку, координацию или просто больше двигаться — но при этом нет тяжёлых нарушений, требующих индивидуального подхода.

Мы собираем группы по возрасту и уровню подготовки.
Если у ребёнка есть особенности, мы предложим малую группу или индивидуальные занятия с возможным переходом в группу позже.

Как проходит занятие?

Занятие длится 45–60 минут и включает:

• Разминку
• Силовые и координационные упражнения
• Упражнения на равновесие, осанку, походку
• Подвижные игры
• Элементы дыхательной гимнастики и растяжки

Все упражнения адаптированы под возраст, возможности и цели группы. Инструктор корректирует выполнение, даёт каждому ребёнку обратную связь и следит за динамикой.

Также для увеличения динамики прогресса рекомендуется комплексно подходить к решению:

• добавление занятий дома с рекомендациями от наших специалистов,
• подключение Массажа для детей
• подключение индивидуального ЛФК в Комплексе
• комбинирование с Кинезиотейпированием

Почему «Движ»?

В «Движе» мы создаём такие групповые занятия, где важен каждый ребёнок. Это не поток и не «спорт ради спорта» — это осмысленная работа над движением, в которой учитываются возраст, особенности, темп и мотивация каждого участника.

Наши инструкторы имеют медицинское и педагогическое образование, умеют работать с детьми с ОВЗ и находят подход к каждому. Мы следим за техникой, безопасностью и эмоциональным состоянием ребёнка на занятии.

Группа в «Движе» — это место, где ребёнок укрепляет тело и характер, учится быть частью команды, проявлять себя и двигаться с удовольствием. Здесь нет оценок и сравнения — только путь к лучшему через движение.

В чём разница между ЛФК и АФК?

Если коротко то:

• ЛФК — про медицину, восстановление и коррекцию
• АФК — про движение, участие и развитие, несмотря на ограничения.

Они часто работают вместе, но с разными задачами.

ЛФК (лечебная физкультура) — медицинская услуга, которая назначается при наличии показаний и проводится специалистами с медицинским образованием. Цель ЛФК — не «натренировать», а научить тело правильно двигаться, скорректировать тонус, координацию, опору, дыхание. Занятия проходят по индивидуальной программе, с учётом диагноза, возраста и возможностей ребёнка.

АФК (адаптивная физическая культура) — направление физического воспитания, адаптированное под возможности ребёнка с ОВЗ. Цель АФК — развивать двигательные и социальные навыки, улучшать участие в жизни, через движение. Занятия строятся индивидуально, с учётом состояния ребёнка, но не требуют обязательного медицинского назначения.